Vegmeals kokemuksia – Helppoa ja terveellistä arkivegeilyä
Pikafaktat – Vegmeals (arkivegeily)
| Mikä | työkalu/palvelu terveelliseen kasvisruokaan arkeen |
| Idea | helpottaa monipuolisen kasvisruoan tekoa |
| Sisältää | reseptejä ja ohjeita arkivegeilyyn |
| Kenelle | kasvisruokaa arkeen lisääville perheille |
| Vinkki | kuuntele kokatessa vaikka äänikirjaa, niin aika kuluu |
Meidän perhe syö paljon ulkona, rehellisesti sanottuna en viihdy tuntitolkulla keittiössä. Mies on viime aikoina tehnyt pojille ruokaa. Kun meille tarjoutui tilaisuus testata Vegmeals -palvelua, joka lupaa mullistaa arkemme päätin mennä epämukavuusaluelle ja viettää keittiössä yli tunnin. Kun paloittelin kasviksia Tofu-Sieniwokkiin riisinuudeleilla mietin, että tässä menee aikaa ihan kauheasti, mutta aivan ihanaa kun saadaan pöytään tuoreista kasviksista tehty herkullinen ruoka.
”Kyllä sä osaat kun haluat” tokaisi mieheni, kun maistoi ruokaa. Joo joo siitä ei nyt ole kyse. Tuntuu vaan, että aikaa menee hukkaan jos viettää keittiössä joka päivä paljon aikaa. Tähän kuitenkin löytyi ystävältäni Mimmulta oiva ratkaisu. Kuuntelen kokatessa motivaatiovideoita tai henkilökohtaiseen kasvuun liittyvää äänikirjaa. Kokeilen heti tänään miltä tämä yhdistelmä tuntuu.
Mikä Vegmeals on?
Vegmeals on työkalu ravitsevaan ja herkulliseen elämään. Moni haluaisi syödä enemmän kasvisruokaa ja elää vihreämmin. Vegmeals palveluun kuuluu ateriasuunnitelma kuukaudeksi. Neljä erilaista kasvisreseptiä viikossa kauppalistoineen. Hintaa tälle palvelulle tulee vain 12,90€. Ateriasuunnitelman avulla säästää rahaa ja aikaa sekä tietysti syö monipuolisesti. Jos nämä kaksi kassillista aineksia olisi pitänyt itse etsiä kaupasta, olisi siinä mennyt varmaan yli puoli tuntia ja matkat päälle. Olikin siis niin mahtavaa, kun ne tuotiin suoraan kotiovelle. Kasvikset olivat priimalaatuisia ja todella tuoreita.
Vegmeals sopii monille allergisille myös
Kaikki reseptit valmistuvat kasvikunnan tuotteista, ne ovat luontaisesti gluteenittomia ja myös vegaanisia. Vegmeals sopiikin siis monelle ja inspiroi taatusti kokeilemaan uusia ruokalajeja! Lapsille kannattaisi jo pienestä pitäen tarjota monipuolisesti kasvisruokaa. Kaksivuotias veteli tätä aivan innoissaan, viisivuotias ei suostunut maistamaan. Uskon, että pehmeä linssibolognese maistuu hänellekin. Muita tämän viikon ruokia on bataattikeitto paahdetuilla kikherneillä ja runsas kvinoasalaatti omenalla.
Vähennä ruokahävikkiä
Jokainen perhe joutuu joskus heittämään ruokaa roskiin, jotkut jopa viikottain. Nelihenkinen perhe heittää ruokaa roskiin keskimäärin jopa 23 kg vuodessa! Vegmeals-palvelussa jokainen kauppalistan raaka-aine kuuluu suunnitelmaan ja päätyy osaksi maistuvaa kasvisateriaa. Ruokahävikin minimoimalla voit säästää jopa 300 € vuodessa.
Osallistu lihattomaan lokakuuhun
Lihattoman lokakuun ajan viikottaisia ruokakasseja voi myös tilata suoraan kotiin pääkaupunkiseudulla Alepa Kauppakassista. Kotiin kuljetettavan kauppakassin mukana tulevat reseptit sekä raaka-aineet neljän herkullisen vegeaterian toteutukseen. Kauppakassien hinnat vaihtelevat raaka-aineiden hintojen mukaan, kassit alkaen n. 55€ + kotiinkuljetuksen hinta alk. 5,90€ / viikko.
Helpota arkeasi ja tarjoa perheellesi terveellisempi ruokatarjonta edullisesti.
Usein kysytyt kysymykset Vegmealsista
Mikä on Vegmeals?
Vegmeals on työkalu ja palvelu, joka auttaa tekemään terveellistä kasvisruokaa arkeen helpommin resepteillä ja ohjeilla.
Kenelle Vegmeals sopii?
Se sopii perheille ja kaikille, jotka haluavat lisätä kasvisruokaa arkeen ilman monimutkaista suunnittelua.
Onko kasvisruoan tekeminen työlästä?
Tuoreista kasviksista tehty ruoka vie hieman aikaa, mutta valmiit reseptit ja ohjeet helpottavat ja nopeuttavat arkivegeilyä.
Miten arkivegeilyn saa sujumaan kiireessä?
Valmiit reseptit auttavat, ja ruoanlaiton oheen voi yhdistää esimerkiksi äänikirjan tai podcastin kuuntelun, jolloin aika kuluu mukavasti.
Lue myös Lasten ruokavalio – Tunnista kompastuskivet
Lisää arjen ruokaa ja reseptejä: Ruoka ja reseptit.
Seuraa Lapsiarkea
Parhaat nimivinkit ja arjen jutut suoraan feediisi - liity yhteisöömme.
Heidi Ekholm-Talas
Heidi Ekholm-Talas on Matkailutoimittajien Killan jäsen ja matkustanut lastensa kanssa vauvasta teiniin – kotimaan saaristosta ja Lapista Välimerelle, Karibialle ja Singaporeen. Hän kirjoittaa perhematkailusta Reissuperhe-matkablogissa, ja jokainen juttu perustuu omiin kokemuksiin ja omiin kuviin. Mukana ovat aina kolme lasta – ja usein myös Mittelspitz Otso ja Keeshond Massi.
Heidi arvioi kohteet lapsen näkökulmasta: minkä ikäiselle paikka sopii, paljonko se maksaa, kauanko siinä menee ja kannattaako sinne mennä. Myös se, mikä ei toiminut, kerrotaan.
Ammatiltaan Heidi on Marketing & Communication Specialist ja sarjayrittäjä. Hän on Lapsiarkea Median omistaja, Qasva Pr & Events ja Taikavoimat.fi:n perustaja sekä Lapsen Valo ry:n hallituksen puheenjohtaja. Perhe asuu kultaisessa kartanossa luonnon helmassa.
Ota yhteyttä: heidi@lapsiarkea.fi
Jatka lukemista
