Raskausviikko 34 – RV 34 Opas
Raskausviikko 34 eli rv 34 saapuu tuoden todennäköisesti mukanaan hieman epämukavia tuntemuksia.
Jatka säännöllistä raskauslääkärillä käymistä, ja muista että jokainen raskaus on erilainen, eikä kaikkien raskaus kestä neljääkymmentä viikkoa.
Nyt siis todella eletään jo raskauden viimeisiä hetkiä. Olet selvinnyt mahtavasti tähän saakka, ja nyt kannattaa todella ottaa rauhallisesti nämä viimeiset viikot.
Raskausviikko 34 – Oireet ja muutokset kehossa
Raskausviikolla 34 suurin huomaamasi muutos tulee olemaan keuhkojen ja rintakehän vähentynyt paine.
Se johtuu vauvasi liikkumisesta alas lantiosi seudulle. Kohtusi on tällä hetkellä noin viisitoista senttiä napasi yläpuolella.
Napasi on todennäköisesti hyvin herkkä juuri nyt, ja voit myös huomata sen olemuksessa eroa: jos se ei ennen työntynyt ulospäin, nyt se voi sen hyvin tehdäkin.
Jotkut naiset kokevat tällä viikolla närästystä johtuen ruokatorven alaosan lihasten rentoutumisesta.
Käsiesi, ranteidesi, kasvojesi, jalkojesi ja nilkkojesi turvotus lisääntyy.
Mikäli näihin oireisiin yhdistyy kovaa päänsärkyä, heikotusta tai ylävatsan kipua, tulee sinun olla yhteydessä lääkäriin, koska tämä voi olla merkki raskausmyrkytyksestä.
Raskausviikon 34 turvotus johtuu siitä, että vesi pysyy kehossasi entistä paremmin. Usko tai älä, mutta siitä pääsee eroon juomalla lisää vettä.
Mikäli juot vettä entistä vähemmän, tekee se tilanteestasi entistä tukalamman.
Vauvan kehitys raskausviikolla 34
Vauvasi lähestyy kahden ja puolen kilon painoa (nyt ehkä noin 2,1 kg) ja sen pituus on jossain 45 cm tienoilla rv 34 tienoilla.
Nyt suurin osa vauvan elimistä ovat täysin kehittyneitä, poikkeuksena keuhkot.
Vauvan kasvonpiirteet ovat tällä hetkellä todella selkeät. Kun ihon alle tulee lisää rasvaa, alkaa vauva myös hieman pyöristyä saaden täysikasvuiset kasvonpiirteensä.
Vauvan kasvu jatkuu raskausviikolta 34 aina laskettuun aikaan saakka.
RV 34 aikana voit edelleen huomata vauvasi hikan, mikä on täysin normaalia.
Vinkit raskausviikolle 34
Mikäli koet närästystä, pyri syömään kuusi tai seitsemän pienempää ateriaa päivässä muutaman suuren sijaan.
Vältä myös kireiden ja epämukavien vaatteiden käyttöä ja kaiva kaapista löysät ja mukavat vaatteet.
Mikäli kukaan ei hiero sinua esimerkiksi illalla television äärellä, niin raskausviikko 34 voi olla hyvä hetki varata aika hierojalle.
Tämä voi auttaa turvotukseen ja muihin kehossasi oleviin kipuihin. Nyt tsemppiä; kohta se kaikki on ohi!
Katso nämä seuraavaksi:
(Lähteet: Gravid.se; 1117.se; Pregnancycorner.com; Katajamäki ja Gyldén, Suomalainen Vauvakirja, Otava 2009)
