Raskausviikko 14 – RV 14 opas
Raskausviikko 14 (RV 14) aikana sinusta voi alkaa tuntua siltä, että voit vihdoinkin rentoutua, koska kehosi on alkanut jotakuinkin tottumaan kaikkiin sinussa tapahtuviin sisäisiin muutoksiin.
Samalla alkaa myös toisen raskauskolmanneksen toinen viikko, ja vaikka vauvasi kehityksen kannalta kaikista kriittisimmät viikot ovatkin jo ohi, on edelleen todella tärkeää, että tarkkailet mitä syöt.
Raskausviikko 14 – Oireet ja kehon muutokset
Kaikista pahimmat raskausoireet ovat nyt toivottavasti historiaa. Kun vatsasi jatkaa kasvuaan, saat sinä samalla lisäkiloja.
Ole siis varovainen, sillä nyt eletään niitä aikoja, jolloin ruokahalusi nousee entisestään ja sinusta alkaa tuntua, että sinun pitää syödä kahden henkilön edestä.
Raskausviikolla 14 mahdolliset näpyt, joita ihollesi on tullut, alkavat tummentua entisestään.
Rintasi jatkavat herkistelyään, kasvavat todennäköisesti edelleen ja valmistautuvat imetykseen.
Voit löytää kehostasi uusia luomia, mikä on täysin normaalia.
Toisella raskauskolmanneksella tunteet jatkavat yleensä entistä suurempaa volttien heittelyä: toisin sanoen, välillä hymyilet kuin aurinko ja seuraavaksi vuodatat kyyneleitä.
Jaa siis ajatuksiasi muiden odottajien kanssa, ja päästä myös partnerisi osaksi ajatuksiasi.
Vauvan kehitys raskausviikolla 14
Raskausviikko 14 eli RV 14 tarkoittaa vauvan kehityksen kannalta sitä, että pikku hiljaa sen keho alkaa saavuttaa sen suhteessa suurta päätä.
Korvat ja silmät jatkavat siirtymistään oikeisiin paikkoihin korvien liikkuessa pään sivuille ja silmien vetäytyessä lähemmäs toisiaan.
Kun vauvan kaula kasvaa pidemmäksi, leuka alkaa nousta ylös rintakehästä. Lihasrefleksit kehittyvät entisestään, mutta vauva on edelleen liian pieni, jotta äiti tuntisi sen liikkeitä vatsassaan.
Istukka antaa vauvalle kaiken sen tarvitseman ravinnon, joten vielä kerran pieni muistutus: ole tarkkana, mitä syöt!
Raskausviikolla 14 vauva alkaa olla täysin kehittynyt ja kasvaa koko ajan suuremmaksi. Ultrassa voit nähdä, kuinka vauva avaa nyrkkiään ja erottaa sormiaan toisistaan.
Vauvan sydän lyö tuplasti nopeammin kuin omasi, mikä on täysin normaalia.
Kooltaan vauvasi alkaa lähestyä kymmentä senttimetriä ja painaa noin kolmekymmentä grammaa.
Nyt vauvasi osaa jo imeä omaa peukaloaan ja ilveillä naamallaan. Näihin aikoihin sen maksa alkaa myös tuottaa sappea, samalla kun perna alkaa tuottaa punaisia verisoluja.
Vinkit raskausviikolle 14 – RV 14 vinkit
Kun ruokahalusi alkaa kasvaa, on tärkeää jatkaa liikkumista ja noudattaa terveellistä ruokavaliota.
Jos sinusta tuntuu siltä, että olet saanut liikaa raskauskiloja, älä aloita minkäänlaista laihduttamista, koska se voi estää vauvaasi saamasta elintärkeitä ravintoaineita.
Juttele asiasta neuvolassa ja ota mieluummin esimerkiksi uusi ylimääräinen kävelyrutiini, samalla kun syöt raskausviikko 14 myötä pienempiä annoksia useammin päivän aikana.
Katso nämä seuraavaksi:
(Lähteet: Gravid.se; 1117.se; Pregnancycorner.com; Katajamäki ja Gyldén, Suomalainen Vauvakirja, Otava 2009)
