Raskausviikko 18 – RV 18 opas
Raskausviikko 18 (RV 18) tuo monille naisille mukanaan lisääntyneen ruokahalun. Pyri siis syömään terveellisesti, kuitupitoista ruokaa.
Nyt kannattaa paneutua siihen, mitkä ruoat ovat tässä vaiheessa raskautta hyväksi vatsassasi kasvavalle pikku ihmiselle.
Muista myös pysytellä kaukana niistä ruoista, joita sinun ei tulisi syödä raskausaikana.
Juuri tällä hetkellä vauvan hyvinvointi on kaikista tärkein asia maailmassa, ja kaikki mitä laitat suuhusi vaikuttaa hänen kehittymiseensä.
Raskausviikko 18 – Oireet ja muutokset kehossa
Tällä viikolla vyötärösi kasvaa entisestään. Kun asetat kaksi sormeasi juuri vatsasi alapuolelle, voit tuntea kohdun.
Se on edelleen hunajamelonin kokoinen, mikä tarkoittaa myös sitä, että vatsasi alkaa näkyä muille.
Raskausajan painonnousut ovat yksilöllisiä, joten älä stressaa raskauskiloistasi liikaa. Keskustele asiasta neuvolassa ja tiedät hyvin missä mennään ja missä pitäisi mennä.
Raskausviikolla 18 voit huomata juoksevasi entistä useammin naistenhuoneessa, joten ota tavaksesi käydä vessassa ennen kuin käyt makuulle.
Tämä on sitä aikaa raskaudesta, kun jotkut odottajat saattavat kokea pientä huimausta. Tähän auttaa se, että vaihtaa asentoa suhteellisen usein seisoessa ja istuessa.
Raskausarvet voivat tulla näkyvämmiksi vatsasi venyessä. Samalla kutina voi lisääntyä, mikäli sinulle on tullut raskausajan ihottumaa.
Ruoansulatusvaivat, ummetus ja närästys voivat olla myös arkipäivää 18. raskausviikolla. Kysy rohkeasti apua lievittääksesi näitä oireita.
Vauvan kehitys raskausviikolla 18
Kun vauvasi luut luutuvat – tai vahvistuvat – vaikuttaa se ensimmäisenä vauvan jalkoihin.
Myös hänen sisäkorvien luut kovettuvat, mikä tekee vauvan kuulosta entistä tarkemman.
Huomaat, että vauvasi alkaa reagoida koviin ääniin potkuilla, mikä johtuu hänen aivojen ja hermoston välisen yhteyden kehittymisestä.
Tällä viikolla vauvasi kasvu jo hieman hidastuu seuraaviksi viikoiksi. Raskausviikolla 18 vauvasi liikkuu ympäriinsä kohdussa jalkojaan ristien, kärrynpyöriä tehden sekä niveliään ja ruumiinjäseniään taivutellen.
Mikäli odotat tyttöä, kehittyy hänelle tällä viikolla kohtu ja munanjohtimet.
Vinkit raskausviikolle 18 – RV 18 vinkkejä
Mikäli tämä on ensimmäinen raskautesi ja odotat kiivaasti tuntevasi vauvasi liikkeet vatsassasi, niin kannattaa rauhoittua sen suhteen.
Useimmat naiset nimittäin tuntevat näitä liikkeitä vasta kun vauva on kasvanut hieman suuremmaksi.
Jos ihan tarkkoja ollaan, niin liikkeitä pitäisi alkaa tuntua vasta noin viiden viikon kuluttua, vaikka jotkut naiset niitä tuntevat jo aikaisemmin.
Kun raskausviikko 18 kiitää ohitse, alat pian tuntea vauvasi liikkeitä vatsassasi.
Sitä ennen vauvan tulee kuitenkin saada vielä hieman lisää kokoa.
Katso nämä seuraavaksi:
(Lähteet: Gravid.se; 1117.se; Pregnancycorner.com; Katajamäki ja Gyldén, Suomalainen Vauvakirja, Otava 2009)
