”Mä oon ihan huono, kaikki muut osaa paremmin.” – Lapsen lause, joka pysäyttää vanhemman sydämen.
Kun pärjäämisestä tulee taakka
Koulu opettaa lapselle paljon hyvää, mutta se tuo mukanaan myös vertailun. Lapsi alkaa nopeasti huomata, kuka lukee sujuvammin, kuka saa parhaat numerot ja kuka pärjää liikunnassa. Pienistä vertailuista voi kasvaa jatkuva paine olla tarpeeksi hyvä, joka varjostaa oppimisen iloa.
Suorituspaineet eivät synny tyhjästä. Niitä ruokkivat huomaamatta niin koulu, kaverit kuin kotikin. Hyvää tarkoittava kehu hyvistä numeroista voi opettaa lapselle, että rakkaus ja arvostus ansaitaan suoriutumalla.
Mistä vertailu kumpuaa
Lapselle on luontaista verrata itseään muihin – se on osa sosiaalista kehitystä. Ongelmaksi vertailu muuttuu silloin, kun lapsi mittaa omaa arvoaan toisten kautta ja kokee jatkuvasti jäävänsä jälkeen.
Vanhempi voi auttaa siirtämällä huomion muista itseen: olennaista ei ole, kuka on luokan paras, vaan miten lapsi itse on kehittynyt. Lapsen ikätason mukaisesta kehityksestä löytyy lisää lapsen kehitys -osiossa.
- Kehu yrittämistä, älä vain tulosta – ”näit tosi paljon vaivaa” opettaa sinnikkyyttä.
- Vertaa lasta vain häneen itseensä – nosta esiin oma edistyminen, ei luokan kärki.
- Vältä omaa suorituskeskeisyyttä – lapsi aistii, jos jännität numeroita enemmän kuin hän.
- Kysy oppimisen ilosta – ”mikä oli päivän kivointa oppia” siirtää fokuksen pois paineesta.
- Salli virheet ja epäonnistumiset – ne kuuluvat oppimiseen eivätkä vähennä lapsen arvoa.
Vanhemman oma suhde suorittamiseen
Lapsi peilaa vanhempansa asenteita herkemmin kuin sanoja. Jos aikuinen korostaa jatkuvasti tuloksia, kilpailua ja menestystä, lapsi oppii samat arvot. Siksi suorituspaineita kannattaa tarkastella myös omalla kohdalla.
Kun vanhempi osoittaa, että epäonnistuminen on sallittua ja että arvo ei riipu numeroista, lapselle välittyy turvallinen viesti. Tämä työ alkaa usein omasta jaksamisesta ja asenteesta, josta löytyy lisää vanhemman jaksaminen -osiossa.
Kun paine kasvaa liian suureksi
Joskus suorituspaineet kasaantuvat niin suuriksi, että ne alkavat näkyä lapsen voinnissa: unettomuutena, vatsakipuina, ärtyisyytenä tai koulupelkona. Tällöin on tärkeää ottaa huoli vakavasti eikä sivuuttaa sitä ohimenevänä vaiheena. Jos koulu itsessään jännittää, lisätietoa löytyy kun koulu jännittää -sivulta.
Otetaan kantaa
Meidän mielestämme lapsen tärkein oppi koulussa ei ole täydellinen todistus vaan kokemus omasta riittävyydestä. Kun kotona arvostetaan yrittämistä ja sallitaan virheet, lapsi uskaltaa oppia ilman jatkuvaa pelkoa epäonnistumisesta. Se kantaa pidemmälle kuin mikään numero.
Usein kysytyt kysymykset
Mistä lapsen suorituspaineet johtuvat?
Niitä ruokkivat vertailu koulussa, kaverien välinen kilpailu ja joskus huomaamatta myös kodin suorituskeskeisyys. Lapsi alkaa mitata arvoaan sen mukaan, kuinka hyvin pärjää.
Miten voin vähentää lapsen vertailua?
Ohjaa lasta vertaamaan itseään vain omaan edistymiseensä, kehu yrittämistä tuloksen sijaan ja kysy oppimisen ilosta numeroiden sijaan.
Onko kehuminen huonosta?
Ei sinänsä, mutta jatkuva tuloksen kehuminen voi opettaa, että arvo ansaitaan suoriutumalla. Kehu mieluummin vaivannäköä ja sinnikkyyttä.
Milloin pitää hakea apua?
Jos paine näkyy unessa, mielialassa, ruokahalussa tai aiheuttaa ahdistusta ja koulupelkoa, kannattaa olla yhteydessä kouluterveydenhuoltoon tai neuvolaan.
Seuraa Lapsiarkea
Parhaat nimivinkit ja arjen jutut suoraan feediisi - liity yhteisöömme.
Lapsiarkea Media
Lapsiarkea Mediassa meillä on useita sisällöntuottajia, joista osa toimii freelancer-periaatteella.
Pyrimme aina tuomaan sinulle mielenkiintoista tietoa lapsiarkeen liittyen.
Jatka lukemista
