Lapsen iho palaa herkemmin kuin aikuisen, ja lapsuuden auringonpolttamat lisäävät ihosyövän riskiä myöhemmin. Aurinkoturvallisuus on helppoa, kun se on osa kesärutiinia. Tässä tärkeimmät keinot.
Vauva suojataan auringolta kokonaan
Alle vuoden ikäistä vauvaa ei pidä altistaa suoralle auringolle. Pidä vauva varjossa, käytä rattaiden aurinkosuojaa (ei kuitenkaan paksua peittoa, joka kuumentaa) ja pue kevyt, peittävä vaatetus ja lierihattu. Vauvan herkälle iholle aurinkorasvaa käytetään säästäen ja vain pieniin alueisiin.
Aurinkorasva oikein
Käytä lapselle riittävän suuren suojakertoimen (vähintään SPF 30, mielellään 50) aurinkorasvaa ja levitä se reilusti noin puoli tuntia ennen ulosmenoa. Uusi rasvaus muutaman tunnin välein sekä uinnin ja hikoilun jälkeen. Muista helposti unohtuvat kohdat: korvat, niska, jalkaterät.
Vaatetus ja varjo suojaavat parhaiten
Paras suoja on fyysinen: kevyt peittävä vaatetus, lierihattu ja aurinkolasit. UV-suojavaatteet ovat käteviä rannalla. Hakeutukaa varjoon etenkin keskipäivällä (noin klo 11–15), kun auringon säteily on voimakkaimmillaan.
Muista neste ja lämpö
Aurinko ja lämpö kuivattavat lasta nopeasti. Huolehdi riittävästä juomisesta ja tauoista varjossa. Tarkkaile ylikuumenemisen merkkejä: punakkuus, väsymys, päänsärky tai pahoinvointi. Älä koskaan jätä lasta kuumaan autoon – lämpötila nousee vaarallisen korkeaksi minuuteissa.
Jos iho palaa
Jos iho palaa, viilennä sitä haalealla vedellä, anna lapsen levätä varjossa ja huolehdi nesteytyksestä. Kosteusvoide rauhoittaa ihoa. Laajat, rakkulaiset palovammat tai pienen vauvan palaminen sekä yleisoireet (kuume, huono vointi) vaativat lääkärin arvion.
Usein kysyttyä
Saako vauvalle laittaa aurinkorasvaa?
Alle vuoden ikäinen suojataan ensisijaisesti varjolla ja vaatetuksella. Aurinkorasvaa käytetään säästeliäästi vain pieniin alueisiin, jos suojaa ei muuten saada.
Minkä suojakertoimen aurinkorasvaa lapselle?
Vähintään SPF 30, mielellään 50. Levitä reilusti ennen ulosmenoa ja uusi muutaman tunnin välein sekä uinnin jälkeen.
Mihin aikaan aurinko on voimakkaimmillaan?
Noin klo 11–15. Hakeutukaa silloin varjoon ja suojautukaa erityisen huolellisesti.
Sisältö on yleistä tietoa, joka pohjautuu muun muassa Liikenneturvan, Tukesin, Myrkytystietokeskuksen, THL:n ja SPR:n ohjeisiin, eikä se korvaa ammattilaisen ohjausta. Hätätilanteessa soita aina 112; myrkytysepäilyssä Myrkytystietokeskus 0800 147 111.
