Hyvin tuettu kylkiasento helpottaa unensaantia ja ennaltaehkäisee selän kipeytymistä. Hyvä nukkumisasento avulla vaikuttaa elämänlaatuun todella paljon.
Lue lisää »Avainsana: uni
Kuinka opettaa lapsi itsenäiseen nukahtamiseen
Istuin aina hänen vierellään ja silitin siihen asti, että hän on nukahtanut. Mielessä pyöri, kuinka opettaa lapsi itsenäiseen nukahtamiseen.
Lue lisää »Olen huvitutti ja patja
Puolitoistavuotias on nukkunut nyt viikon tissi suussa yöt läpeensä. Alkaa äidin jaksaminen olla koetuksella.
Lue lisää »