Sointukylpy eli Äänimaljarentoutus vaikuttaa stressiin, ahdistukseen, unettomuuteen ja kehon jännitystilojen laukaisemiseen.
Lue lisää »
Avainsana: palautuminen
Lapsivuodeaika – äiti tarvitsee aikaa palautumiseen
Lapsivuodeaika on 6-12 viikon ajanjakso, jonka äidin keho tarvitsee palautuakseen ja johon voi valmistautua etukäteen sekä fyysisesti että henkisesti.
Lue lisää »