Vatsalihasten erkauma on yleinen raskaana olevilla ja synnyttäneillä naisilla. Tukivyö auttaa sinua palautumaan nopeammin synnytyksen jälkeen.
Lue lisää »
Avainsana: hyvinvointi
Raskautta suunnittelevan hyvinvointi – varmista, että saat riittävästi näitä ravinteita
Varmista, että kehosi on valmiina raskauteen. Saatko tarvittavat raskausvitamiinit, joilla on vaikutusta sikiön kasvuun ja kehitykseen?
Lue lisää »
Raskausajan stressi vaikuttaa lapseen
Raskausajan stressi vaikuttaa tutkitusti sikiöön. Suurimmat vaikutukset syntyvät kuitenkin vasta synnytyksen jälkeen.
Lue lisää »
Hyvinvointivalmennus – Palauta energia elämääsi
Helposti äitiyteen uppoaa mukaan niin, että unohtaa itsensä, oman persoonansa ja ennen kaikkea omasta hyvinvoinnista huolehtimisen. Sain onnekseni tilaisuuden päästä hyvinvointivalmennukseen.
Lue lisää »
Lasten hyvinvointi lähtee äidin hyvinvoinnista
Väsynyt äiti ei jaksa hoitaa ja tukea lapsiaan. Lasten hyvinvointi lähtee äidin hyvinvoinnista. Lue millä keinoilla voimaannut sisäisesti.
Lue lisää »
Lapsen stressi lievittyy voimalla itse paremmin
Lapsen stressi on vakava asia. Stressaavat elämänkokemukset lisäävät sekä mielenterveyden häiriöiden että fyysisten sairauksienkin riskiä myös aikuisiällä.
Lue lisää »
Lasten ruokavalio – Tunnista kompastuskivet
Lasten ruokavalio on asia, johon pitää kiinnittää huomiota alusta asti. On vanhempien vastuulla rakentaa ravinnon avulla pohja, joka vaikuttaa lapsen koko elämään.
Lue lisää »