Kasvissyöjän vitamiinit jutussa paneudutaan yleisiin vitamiini- ja hivenainepuutoksiin. Jutun testihenkilö lopetti punaisen lihan syönnin 24 vuotta sitten.
Lue lisää »
Avainsana: D-vitamiini
D-vitamiini vauvalle – suositukset muuttuvat!
D-vitamiini vauvalle -suosituksia muutetaan, jotta vauvat saavat riittävästi D-vitamiinia, mutta estetään vitamiinin liiallinen saanti.
Lue lisää »
Kasvisruoka ja raskaus – Varmista vitamiinien ja rasvojen saanti
Kasvisruoka ja raskaus: Raskaana olevien kasvissyöjien on oltava tarkkana riittävän raudan ja D-vitamiinin saannista sekä oikeanlaisten rasvojen saannista.
Lue lisää »
Ykköstyypin diabetes ja maito – sairastutatko lapsesi tietämättäsi?
Voisiko teidän perhe luopua maidosta? Suomi on maa missä kulutetaan eniten maitoa maailmassa ja sairastutaan eniten diabetekseen sekä osteoporoosiin.
Lue lisää »
D-vitamiini hyödyt – Opas lapsiperheelle
D-vitamiinin positiivisista ja monipuolisista vaikutuksista terveyteen on kiistatonta näyttöä. Kun Suomessa ei ole kesä, tulee turvautua D-vitamiinivalmisteisiin.
Lue lisää »