Milloin huolestua teinistä – se kysymys mietityttää monia vanhempia. Murrosikä on isojen muutosten aikaa, ja monet nuoren käytöksen muutokset ovat täysin normaaleja. Toisinaan taustalla on kuitenkin jotain, johon nuori tarvitsee aikuisen apua. Vanhemman ei tarvitse osata diagnosoida – riittää, että tunnistaa, milloin on syytä olla huolissaan ja mistä apua saa. Näin erotat tavallisen murrosiän hälytysmerkeistä.
Pikafaktat – milloin huolestua teinistä
| Tavallista | Mielialan vaihtelu, oman tilan tarve, kavereiden korostuminen ja rajojen koettelu. |
| Huolestuttavaa | Pitkittynyt alakulo, vetäytyminen kaikista, koulun romahdus, päihteet, itsetuho. |
| Kesto ratkaisee | Ohimenevä notkahdus on eri asia kuin viikkoja jatkuva muutos. |
| Toimi näin | Ota asia lempeästi puheeksi, kuuntele ja hae tarvittaessa tukea. |
| Apua | Kouluterveydenhoitaja, terveyskeskus, nuorisoasema; hätätilanteessa 112. |
| Muista | Varhainen tuki auttaa parhaiten – epäselvässä tilanteessa kysy ammattilaiselta. |
Mikä on tavallista murrosikää?
Suuri osa murrosiän muutoksista kuuluu terveeseen kehitykseen. Mielialan vaihtelut, ärtyisyys, oman tilan tarve, kavereiden merkityksen kasvu, rajojen koettelu ja vetäytyminen omaan huoneeseen ovat kaikki normaaleja. Nuori voi olla välillä vaisu tai kärttyisä ilman, että mitään on vialla. Nämä muutokset tulevat ja menevät, eivätkä ne yleensä lamaannuta koko arkea pitkäksi aikaa.
Milloin huolestua teinistä – hälyttävät merkit
Huoli on aiheellinen, kun muutos on voimakas ja pitkäkestoinen. Hälytysmerkkejä ovat viikkoja jatkuva alakulo tai ahdistus, vetäytyminen kaikista kavereista ja harrastuksista, koulunkäynnin romahdus tai poissaolot, unen ja ruokailun selvät muutokset, päihteiden käyttö sekä itsetuhoiset puheet tai teot. Myös äkillinen kaveripiirin vaihtuminen ja voimakas salailu voivat olla merkkejä. Luota tuntemukseesi: jos jokin tuntuu olevan pahasti pielessä, se kannattaa selvittää.
Näin toimit, jos huoli herää
Milloin huolestua teinistä ja miten toimia? Ota asia puheeksi lempeästi ja kuunnellen, ilman syyttelyä. Kerro konkreettisesti, mitä olet huomannut ja että olet huolissasi, koska välität. Älä jää huolen kanssa yksin: kouluterveydenhoitaja, koulukuraattori ja terveyskeskus auttavat ja ohjaavat eteenpäin. Jos nuori on vaarassa tai puhuu itsetuhosta, ota yhteys päivystykseen tai soita 112. Varhainen tuki auttaa parhaiten, joten epäselvässäkin tilanteessa kannattaa kysyä ammattilaisen arviota.
Mistä apua – ja milloin poliisille
Jos epäilet, että lapsesi on tekemisissä päihteiden kanssa, et ole yksin – apua saa matalalla kynnyksellä, eikä avun hakeminen leimaa.
- Hätätilanne, välitön vaara tai yliannostus: soita aina 112.
- Epäily päihteiden myynnistä tai välityksestä: tee rikosilmoitus osoitteessa poliisi.fi/tee-rikosilmoitus tai jätä nimetön vihje poliisi.fi/jata-vihje. Kiireettömissä asioissa poliisin neuvonta 0295 419 800.
- Oman kunnan koulu- tai opiskeluterveydenhuolto ja terveyskeskus ohjaavat nuoren tarvittaessa päihdepalveluihin.
- Nuorisoasemat (esim. Helsingin nuorisoasema) tarjoavat apua nuorten päihteidenkäyttöön koko perheelle.
- Irti Huumeista ry:n auttava puhelin 0800 980 66 (ma–pe 9–15, ma–to 18–21) – tukea myös läheisille ja vanhemmille.
- MLL:n Vanhempainpuhelin 0800 92277 (maksuton) – keskusteluapua vanhemmuuteen.
- Nuorelle: MLL:n Lasten ja nuorten puhelin 116 111 sekä Sekasin-chat (sekasin.fi).
Usein kysyttyä
Mikä murrosiässä on normaalia mielialan vaihtelua?
Ohimenevä ärtyisyys, alakulo ja tunteiden voimakas vaihtelu kuuluvat murrosikään. Ne tulevat ja menevät eivätkä lamaannuta koko arkea pitkäksi aikaa.
Milloin teinin alakulosta pitää huolestua?
Kun alakulo, ahdistus tai vetäytyminen jatkuu viikkoja, vaikuttaa kouluun, uneen ja ihmissuhteisiin tai nuori puhuu toivottomuudesta. Silloin kannattaa hakea apua.
Miten otan huolen puheeksi ilman riitaa?
Kerro rauhallisesti ja konkreettisesti, mitä olet huomannut ja että olet huolissasi, koska välität. Kuuntele enemmän kuin puhut, äläkä syytä.
Mistä saan apua, jos olen huolissani teinistäni?
Kouluterveydenhoitaja, koulukuraattori ja terveyskeskus ovat matalan kynnyksen apua. Nuorisoasemat auttavat koko perhettä. Hätätilanteessa soita 112.
Lue myös
Seuraa Lapsiarkea
Parhaat nimivinkit ja arjen jutut suoraan feediisi - liity yhteisöömme.
Lapsiarkea Media
Lapsiarkea Mediassa meillä on useita sisällöntuottajia, joista osa toimii freelancer-periaatteella.
Pyrimme aina tuomaan sinulle mielenkiintoista tietoa lapsiarkeen liittyen.
Jatka lukemista
