”Äiti, jalkaan sattuu.” Kello on yksitoista illalla, ja seitsemänvuotias herää itkien. Aamulla hän kuitenkin juoksee pihalla kuin mitään ei olisi tapahtunut. Moni vanhempi tunnistaa tämän hämmentävän tilanteen – ja useimmiten kyse on tavallisista kasvukivuista.
Mitä kasvukivut oikeastaan ovat?
Kasvukivut ovat lapsilla hyvin yleisiä, ja niitä esiintyy arviolta joka kolmannella leikki- ja kouluikäisellä. Nimestään huolimatta kipu ei johdu itse kasvamisesta, vaikka se ajoittuukin vuosiin, jolloin keho muuttuu nopeasti. Tarkkaa syytä ei tiedetä, mutta päivän kova liikkuminen ja lihasten rasitus näyttävät olevan yhteydessä iltaisin tuntuvaan särkyyn.
Tyypillisesti kipu tuntuu molemmissa jaloissa, useimmiten pohkeissa, reisissä tai polvitaipeissa. Se ilmaantuu illalla tai yöllä ja on aamulla poissa. Lapsi voi herätä itkien, mutta on päivällä täysin oma vauhdikas itsensä.
Näin voit helpottaa oloa
Kasvukipuihin ei ole varsinaista hoitoa, mutta lapsen oloa voi lievittää yksinkertaisin keinoin. Useimmiten tärkeintä on rauhoittava läsnäolo – tieto siitä, että vanhempi on lähellä, vie jo puolet pelosta.
- Hellävarainen hieronta: silitä ja hiero kipeää kohtaa lämpimin käsin.
- Lämpö: lämmin kaurapussi, jyväpussi tai kylpy rentouttaa lihaksia.
- Syli ja rauhoittelu: moni lapsi nukahtaa pian, kun saa lohtua.
- Tarvittaessa kipulääke: ikäkohtainen annos paracetamolia voi auttaa pahimpina öinä – tarkista annostus pakkauksesta tai apteekista.
- Riittävä lepo ja juominen: erityisen liikunnallisen päivän jälkeen kipua voi tulla herkemmin.
Milloin kipu ei olekaan kasvukipua?
Vaikka kasvukivut ovat vaarattomia, kaikki lasten jalkakivut eivät ole niitä. Kannattaa kääntyä neuvolan tai lääkärin puoleen, jos kipu poikkeaa tavallisesta. Hälyttäviä merkkejä ovat kipu, joka tuntuu vain toisessa jalassa, jatkuu myös päivällä tai liittyy turvotukseen, kuumeeseen, ontumiseen tai painonpudotukseen.
Luota tässä omaan vaistoosi. Vanhempi tuntee lapsensa parhaiten, ja jos jokin tuntuu oudolta, on aina parempi tarkistuttaa asia. Lisää lasten oireista ja siitä, milloin hakeutua hoitoon, löydät osiosta Kun lapsi sairastaa.
Kasvukivut ja yöuni
Koska kivut tulevat juuri nukkumaan mennessä, ne voivat sotkea koko perheen yöt. Säännöllinen ja rauhallinen iltarutiini auttaa lasta rentoutumaan ja helpottaa nukahtamista myös kipuiltoina. Jos unihaasteet jatkuvat, kannattaa lukea lisää lapsen unesta ja levon tukemisesta sivulta Lapsen uni.
Otetaan kantaa
Kasvukivut kuulostavat pelottavilta, mutta useimmiten ne ovat täysin vaaraton osa lapsuutta. Meidän mielestämme tärkeintä ei ole ”parantaa” kipua vaan olla läsnä – lämmin syli ja rauhallinen ääni rauhoittavat lasta enemmän kuin mikään purkista. Älä silti koskaan vähättele omaa huoltasi: jos vaisto sanoo, että jokin on vialla, tarkistuta asia. Se on viisautta, ei ylihuolehtimista.
Usein kysytyt kysymykset
Minkä ikäisellä kasvukipuja esiintyy?
Yleisimmin 3–12-vuotiailla. Niitä voi tulla jaksoittain useiden vuosien ajan ja ne loppuvat tavallisesti murrosiän kynnyksellä.
Pitääkö kasvukivut tutkituttaa lääkärissä?
Tavalliset, molemmissa jaloissa illalla tuntuvat ja aamulla häviävät kivut eivät vaadi tutkimuksia. Jos kipu on toispuolista, jatkuu päivällä tai liittyy muihin oireisiin, varaa aika neuvolaan tai lääkärille.
Voiko kasvukipuja ehkäistä?
Varsinaista ehkäisyä ei ole, mutta riittävä lepo, venyttely ja lämmin kylpy vilkkaan päivän jälkeen voivat vähentää öisiä kipuja.
Onko kipulääkkeen antaminen turvallista?
Lapsille sopivaa kipulääkettä voi antaa pahimpina öinä ikäkohtaisella annoksella. Tarkista annostus pakkauksesta tai kysy apteekista, äläkä anna lääkettä jatkuvasti ilman syytä.
Seuraa Lapsiarkea
Parhaat nimivinkit ja arjen jutut suoraan feediisi - liity yhteisöömme.
Lapsiarkea Media
Lapsiarkea Mediassa meillä on useita sisällöntuottajia, joista osa toimii freelancer-periaatteella.
Pyrimme aina tuomaan sinulle mielenkiintoista tietoa lapsiarkeen liittyen.
Jatka lukemista
