”Äiti, kato! … Äiti? … ÄITI!” – ja katse oli koko ajan puhelimessa. Tuttua?”
Mitä ”phubbing” tarkoittaa?
Phubbing tarkoittaa toisen ihmisen sivuuttamista puhelimen vuoksi. Vanhemmuudessa se näkyy hetkinä, joissa lapsi yrittää saada huomiota, mutta katse on ruudussa eikä lapsessa – usein täysin huomaamatta.
Tämä ei tee kenestäkään huonoa vanhempaa. Puhelin on työväline, yhteys ja hetken hengähdys, mutta lapsi aistii herkästi, milloin häntä todella kuunnellaan ja milloin ei.
Lapsi oppii mallista
Puhumme paljon lasten ruutuajasta, mutta lapsi oppii ennen kaikkea siitä, mitä aikuinen tekee. Jos puhelin on jatkuvasti kädessä, on vaikea perustella lapselle, miksi hänen pitäisi rajoittaa omaa käyttöään.
Lasten ruutuajan rajoja käsitellään lapsen ruutuaika -osiossa, mutta yhtä tärkeä on aikuisen oma esimerkki. Lapsen tarve aitoon läsnäoloon korostuu kaikissa kehitysvaiheissa, joista kerrotaan lapsen kehitys -osiossa.
Pienillä rajoilla iso vaikutus
Kyse ei ole puhelimesta luopumisesta vaan tietoisista hetkistä, jolloin se laitetaan sivuun. Jo muutama puhelinvapaa hetki päivässä muuttaa kodin tunnelmaa yllättävän paljon.
- Ruoka-ajat ruuduttomiksi – yhteinen pöytähetki ilman puhelinta.
- Läsnäolo leikissä – 15 minuuttia täyttä huomiota ilman ruutua.
- Puhelin pois näkyvistä – kädessä oleva puhelin houkuttaa vilkaisemaan.
- Ilmoita kun käytät – ”katson tämän viestin, sitten leikitään” on rehellistä.
- Latauspiste eteiseen – kotiin tullessa puhelin saa jäädä paikalleen.
Älä syyllisty – havahdu lempeästi
Tämän aiheen äärellä on helppo vajota syyllisyyteen, mutta siitä ei ole hyötyä. Tavoite ei ole täydellisyys vaan tietoisuus: pieni havahtuminen riittää muuttamaan tapoja vähitellen.
Vanhemman jaksaminen ja oma aika ovat tärkeitä, ja niistä kerrotaan vanhemman jaksaminen -osiossa. Myös puhelinvapaat hetket kumppanin kanssa tukevat koko perhettä, mistä lisää parisuhde lapsiperheessä -osiossa.
Otetaan kantaa
Meidän mielestämme oma puhelimen käyttö on yksi nykyvanhemmuuden tärkeimmistä ja vaietuimmista kysymyksistä. Lapsi ei kaipaa täydellistä, aina läsnä olevaa vanhempaa, vaan hetkiä joina hän tietää olevansa tärkein. Pienillä, tietoisilla rajoilla saa paljon aikaan – ja samalla opettaa lapselle terveen suhteen ruutuihin omalla esimerkillä.
Usein kysytyt kysymykset
Onko haitallista käyttää puhelinta lapsen seurassa?
Kohtuullinen käyttö ei ole haitallista. Ongelma syntyy, jos lapsi jää toistuvasti huomiotta puhelimen vuoksi. Tietoiset läsnäolon hetket riittävät tasapainottamaan asian.
Miten vähennän omaa ruutuaikaani lapsen kanssa?
Sovi puhelinvapaita hetkiä, kuten ruoka-ajat ja leikkihetket, ja pidä puhelin pois näkyvistä. Pienet rajat muuttavat tunnelmaa nopeasti.
Pitääkö puhelin piilottaa kokonaan?
Ei tarvitse. Tärkeintä on tietoisuus ja se, että lapsi saa täyttä huomiota säännöllisesti. Puhelin on työkalu, jonka käyttöä voi rytmittää.
Miten oma käyttö vaikuttaa lapsen ruutuaikaan?
Lapsi oppii mallista. Jos aikuinen pitää tietoisia taukoja ruudusta, on lapsenkin helpompi omaksua terveet rajat omaan käyttöönsä.
Seuraa Lapsiarkea
Parhaat nimivinkit ja arjen jutut suoraan feediisi - liity yhteisöömme.
Lapsiarkea Media
Lapsiarkea Mediassa meillä on useita sisällöntuottajia, joista osa toimii freelancer-periaatteella.
Pyrimme aina tuomaan sinulle mielenkiintoista tietoa lapsiarkeen liittyen.
Jatka lukemista
