”Huomasin huutavani katsomossa kovempaa kuin valmentaja, ja kun lapsi katsoi minua kentältä, näin hänen ilmeessään jännityksen – ei iloa.” Lasten kilpaurheilu on monelle perheelle suuri ilo, mutta vanhemman into voi huomaamatta muuttua paineeksi.
Miksi vanhempi innostuu liikaa?
Innostus kumpuaa rakkaudesta ja halusta nähdä oma lapsi menestyvän. Vanhempi elää helposti lapsen onnistumisissa ja pettymyksissä, joskus jopa voimakkaammin kuin lapsi itse.
Joskus mukaan sekoittuu omia toteutumattomia haaveita. Lapsen suoritus ei kuitenkaan ole vanhemman ansio tai epäonnistuminen, vaan lapsen oma matka.
Mistä tunnistat liiallisen painostuksen?
Raja ylittyy, kun lapsen ilo katoaa ja tilalle tulee pelko epäonnistumisesta. Varoitusmerkkejä kannattaa tarkkailla rehellisesti omassa käytöksessä.
- Tuloskeskeisyys: jos kysyt aina vain voitosta etkä siitä, oliko kivaa, paino on väärässä paikassa.
- Katsomokäytös: ohjeiden huutaminen tai tuomarin arvostelu kentän laidalta lisää lapsen jännitystä.
- Pettymyksen näyttäminen: jos olet näkyvästi pettynyt häviöön, lapsi oppii pelkäämään epäonnistumista.
- Pakottaminen: jos lapsi ei halua treeneihin, syytä kannattaa kuunnella eikä sivuuttaa.
- Lajin valinta: anna lapsen valita laji itse sen sijaan, että ohjaat omiin mieltymyksiisi.
Mitä lapsi todella tarvitsee urheilussa?
Lapsi tarvitsee ennen kaikkea iloa, kavereita ja tunteen, että häntä kannustetaan ehdoitta. Voitto on mukava, mutta motivaatio syntyy tekemisen ilosta, ei paineesta.
Tärkein viesti on, että rakastat lasta riippumatta tuloksesta. Ehdoton hyväksyntä antaa lapselle rohkeuden yrittää, epäonnistua ja kasvaa urheilijana ja ihmisenä.
Näin tuet ilman painostusta
Paras tuki on läsnäolo ilman arvostelua. Kuljeta lasta treeneihin, ole katsomossa ja kysy ensisijaisesti, oliko hauskaa – ei pistemäärää.
Jätä valmentaminen valmentajalle ja keskity vanhemman rooliin. Lohduta häviössä ja iloitse onnistumisesta, mutta anna lapselle tilaa omistaa oma harrastuksensa.
Otetaan kantaa
Meidän mielestämme lasten urheilussa tärkeintä on, että lapsi saa rakastaa lajia omilla ehdoillaan. Voitot ja mitalit ovat ohimeneviä, mutta liikunnan ilo ja terve itsetunto kantavat läpi elämän. Jos huomaat jännittäväsi tuloksia enemmän kuin lapsi, on aika astua askel taaksepäin – lapsen hyväksi.
Usein kysytyt kysymykset
Onko kilpaurheilu lapselle hyväksi?
Sopivassa määrin kyllä – se opettaa sinnikkyyttä, yhteistyötä ja liikunnan iloa. Haitalliseksi se muuttuu vasta, jos paine ja tuloskeskeisyys vievät ilon.
Miten kannustan lasta ilman painostusta?
Keskity tekemisen iloon ja kysy, oliko hauskaa, ennen kuin kysyt tuloksesta. Osoita, että rakkautesi ei riipu voitoista.
Mitä teen, jos lapsi haluaa lopettaa?
Kuuntele syytä tuomitsematta. Joskus tarvitaan tauko tai lajinvaihto, eikä lopettaminen ole epäonnistuminen vaan lapsen oikeus valita.
Saako lapselle näyttää pettymystä häviöstä?
Omat tunteet ovat inhimillisiä, mutta niitä ei kannata kaataa lapselle. Lapsi tarvitsee häviössä lohtua, ei vanhemman pettymystä.
Seuraa Lapsiarkea
Parhaat nimivinkit ja arjen jutut suoraan feediisi - liity yhteisöömme.
Lapsiarkea Media
Lapsiarkea Mediassa meillä on useita sisällöntuottajia, joista osa toimii freelancer-periaatteella.
Pyrimme aina tuomaan sinulle mielenkiintoista tietoa lapsiarkeen liittyen.
Jatka lukemista
