Fitbroidit auttavat kiireiset lapsiperheiden vanhemmat kuntoon – ja vielä herkutellen

Lapsiperheiden arki on täynnä harrastuksia, palavereita ja pyykkikoreja. Aikaa liikunnalle tai ruoanlaitolle ei tunnu löytyvän, ja oma jaksaminen jää helposti muiden tarpeiden varjoon. Kun elämä on ruuhkaa, hyvinvointi ei saisi olla lisästressi. Tämän tietävät suositut somepersoonat FitBroidit, eli Jan Mirel ja Tomi Santala. Kaksikko haluaa näyttää, että painonpudotus ja jaksaminen voivat onnistua myös kiireisessä lapsiperhearjessa – ja vieläpä herkutellen. Heidän lähestymistapansa perustuu positiivisuuteen, huumoriin ja siihen, että pienetkin muutokset voivat tuoda suuria tuloksia. Hyvinvointi arjessa ei aina vaadi suuria muutoksia – usein riittää, että muistaa huolehtia myös itsestään kaiken kiireen keskellä.

“Laihtua voi myös herkuttelemalla. Me haluamme näyttää, että hyvinvointi voi olla osa arkea – ei sen vastakohta”, Mirel ja Santala kertovat.

Fitbroidit nousivat sosiaalisen median ilmiöksi, kun kaksikko alkoi jakaa humoristisia ja samaistuttavia videoita siitä, miten tavalliset vanhemmat voivat parantaa hyvinvointiaan ilman kieltoja ja suorituspainetta.

Hyvinvointia tavallisille vanhemmille

Fitbroidien valmennus on suunniteltu kiireisille vanhemmille, jotka haluavat voida paremmin ilman täydellisyyden tavoittelua – tarjoten samalla käytännön vinkkejä ja vertaistukea arjen keskelle.

FitBroidit Tomi Santala (vas.) ja Jan Mirel (oik.)

Heidän valmennuksensa on rakennettu juuri kiireistä perhe-elämää varten. Mobiilisovelluksen kautta vanhemmat saavat yksilölliset treenit, helppoja ja herkullisia reseptejä sekä viikoittaisen palautteen ja tuen chatin kautta. Ruokareseptit on suunniteltu koko perheelle – niin, että terveellisyys ei tarkoita luopumista mausta.

“Jos lapset tykkäävät ruuasta, aikuinenkin syö sitä mielellään. Silloin arki helpottuu ja paino alkaa pudota kuin sivutuotteena”, Santala sanoo.

Sosiaalisen median ilmiö, joka tekee hyvinvoinnista hauskaa

Fitbroidien videot ja reseptit leviävät vauhdilla Instagramissa ja TikTokissa. Heidän rennolla otteellaan, mustavihreällä visuaalisuudellaan ja huumorilla höystetyllä sisällöllään on saatu aikaan yhteisö, joka kokee olevansa mukana ”terveellisen elämän vastaiskussa” – ilman ahdistusta ja kalorien laskemista. Fitbroidit erottuvat siksi, että he eivät esitä täydellistä elämää, vaan näyttävät aidosti, miltä hyvinvointi näyttää lapsiperheen arjessa. Ja se näyttää usein – herkulliselta.

---

Fitbroidit pähkinänkuoressa

Kuka: Somepersoonat ja valmentajat Jan Mirel ja Tomi Santala Tunnetaan: Humoristisista ja visuaalisista hyvinvointisisällöistään somessa Missio: Tehdä hyvinvoinnista helppoa, herkullista ja stressitöntä Valmennus: Mobiilisovellus, jossa yksilöllinen ohjelma, reseptit ja tuki Slogan: Laihtua voi myös herkuttelemalla Fitbroidien kanavat: INSTAGRAM TIKTOK FACEBOOK YOUTUBE BLOGI Tutustu FitBroideihin lisää täältä: Qasva PR & Events – FitBroidit Katso myös: Näyttelijä Tiia Weckström ja 6-vuotias Taika voittivat Airfryer SM-kilpailun

Janina Huovari

Kirjoittaja on 33-vuotias siuntiolainen, 2015 syntyneen tytön ja 2024 syntyneen pojan äiti.

Lastenvaatteet ja sisustaminen kuuluvat Janinan suurimpiin kiinnostuksen kohteisiin. Tapahtumista ja juhlien järjestämisestä innostunut äiti kuuntelee mielellään erilaisia tarinoita elämästä, nauttii uusista kokemuksista sekä tutustuu innostaviin ihmisiin.

Ota yhteyttä: janina@lapsennimi.com