Vitamiinit lapsille – Tukea koululaisen jaksamiseen ja vastutuskykyyn
Lapsi tarvitsee normaaliin hermoston ja luuston kehitykseen sekä vastutuskyvyn ylläpitoon vitamiineja ja hivenaineita. Monipuolinen ruokavalio tarjoilee lapselle ja nuorelle suurimman osan tarvittavista vitamiineista ja hivenaineista, mutta näiden lisäksi kasvavalle nuorelle olisi hyvä antaa päivittäin D-vitamiinilisä ikätasoisesti. *Arctic Nutritionilta löytyy valikoima terveyttä tukevia tuotteita sekä myös vitamiinit lapsille. Vitamiinit lapsille Arctic Nutrition -valikoimasta Tyttäreni aloitti tänä syksynä kolmannen luokan, mikä tarkoittaa oppiaineiden lisääntymistä sekä luonnollisesti myös oppiaineiden tason vaikeutumista. Läksyjen määräkin on lisääntynyt. Koululainen tarvitsee tukea ja energiaa jaksamiseen ja keskittymiseen vielä koulupäivän jälkeenkin. Koulunpäivän jälkeen on hoidettavana läksyt sekä mahdollisesti harrastuksia, joissa käydä. On äärimmäisen tärkeää, että koululaisen arjessa ovat tasapainossa uni, ravinto ja liikunta. Meillä on säännöllinen rutiini arjessa, että koulupäivinä mennään sänkyyn kello 20:30. Kesälomalla unen saanti tuntui olevan hankalaa ja monesti tytär pyöri sängyssä vielä myöhään illalla odottaen unen tuloa. Nyt kun arki on alkanut ja selvästi koulunkäynti kuluttaa enemmän energiaa, myös nukahtaminen iltaisin on ollut helpompaa. Tämä onneksi, sillä näin ollen myös aamun heräämiset ovat helpompia. Arctic Vital Mustikka ja Ternimaito Koulun ohelle sai aloittaa taas yhden harrastuksen, joka valikoitui samaksi kuin viimeisenä kahtena vuotena eli akrobatiaksi. Treenejä on kerran viikossa ja se on mielestäni riittävä määrä koulun ohella käytäväksi. Koulun ja harrastusten määrän ollessa tasapainossa keskittyminen ja jaksaminen panostaa kumpaankin pysyy hyvänä, eikä kummankaan osa-alueen ylikuormittaminen vie pois toisesta.
Akrobatian lisäksi tyttö liikkuu paljon ulkona muun muassa opettelemalla erilaisia temppuja ja hyppien trampoliinilla. Koulumatkat kulkeutuvat lähes poikkeuksetta kävellen. Vastustuskykyä tukemassa Arctic Vital Monipuolisen ruokavalion sekä levon ja liikunnan tukena meillä on päivittäisessä käytössä myös *Arctic Vital, joka tukee luontaista vastustuskykyä ja auttaa palautumaan. Lisäksi se sisältää B12-vitamiinia, joka auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta. Raaka-aineina tässä ravintolisässä ovat ravintoainerikas ternimaito sekä supermarja mustikka. Flow-energiajuoma – makuina tyrnimarja, puolukka ja mustikka. Arctic Nutritionilta löytyy luontaisia energiajuomia sekä ravintolisiä. Tutustu valikoimaan ja tilaa tuotteita täältä: *Arctic Nutrition Lue myös: Lasten ulkovaatteet
Kirjoittaja on 33-vuotias siuntiolainen, 2015 syntyneen tytön ja 2024 syntyneen pojan äiti.
Lastenvaatteet ja sisustaminen kuuluvat Janinan suurimpiin kiinnostuksen kohteisiin. Tapahtumista ja juhlien järjestämisestä innostunut äiti kuuntelee mielellään erilaisia tarinoita elämästä, nauttii uusista kokemuksista sekä tutustuu innostaviin ihmisiin.
Kirjoittaja on 33-vuotias siuntiolainen, 2015 syntyneen tytön ja 2024 syntyneen pojan äiti.
Lastenvaatteet ja sisustaminen kuuluvat Janinan suurimpiin kiinnostuksen kohteisiin. Tapahtumista ja juhlien järjestämisestä innostunut äiti kuuntelee mielellään erilaisia tarinoita elämästä, nauttii uusista kokemuksista sekä tutustuu innostaviin ihmisiin.
