Raskaushormonit – hCG, estrogeeni, prolaktiini ja muut raskauden aikaiset hormonit
Raskaushormonit luovat otolliset olosuhteet lapsen kasvulle ja synnyttämiselle. Ilman raskauden aikaisia hormoneja raskaus ei voisi jatkua, eikä äidin vartalo sopeutua synnytykseen.
Raskaana olevista naisista puhutaan joskus – ei niin kauniisti – hormonihirviöinä. Väitteessä on siinä mielessä perää, että heti raskausajan alusta lähtien naisen elimistössä alkaa vaikuttaa monia erilaisia hormoneja, ns. raskaushormonit.
Istukkagonadotropiini
- Lyhenne hCG
- Istukka alkaa tuottamaan hedelmöittymisen jälkeen hCG:tä. Raskaustestit perustuvat tämän hormonin mittaamiseen.
- Korkea hCG-pitoisuus voi kertoa monikkoraskaudesta, raskausmyrkytyksestä tai raskauden keskeytymisestä.
- Matala hCG-pitoisuus voi kertoa kohdunulkoisesta raskaudesta, tuulimunaraskaudesta, kohtukuolemasta, keskenmenon uhasta tai sikiön kromosomihäiriöstä.
Estrogeeni
- Huolehtii sikiön kehittymisestä, solunjakautumisesta ja solujen kasvusta.
- Lisää elimistön varastoiman nesteen määrää, mikä lisää taipumusta turvotukseen.
- Pehmittää limakalvoja ja nivelsiteitä.
- Vaikuttaa rintojen kasvuun.
- Auttaa erittämään prolaktiinihormonia.
Prolaktiini
- Valmistaa rintoja imetykseen.
- Prolaktiinia erittyy yleensä vain imetyksen aikana.
- Jotkin sairaudet kuten anoreksia, munuaissairaus ja kilpirauhasen vajaatoiminta voi aiheuttaa tarpeetonta liikatuotantoa. Prolaktiinin liikatuotanto voi vaurioittaa hedelmällisyyttä.
Progesteroni
- Progesteroni eli keltarauhashormoni mahdollistaa raskauden alkamisen ja jatkumisen.
- Korkea progesteronitaso estää uuden munasolun irtoamisen, jolloin raskaana ollessa ei yleensä voi tulla uudelleen raskaaksi. Tästä johtuen jotkin ehkäisyvalmisteet sisältävät progesteronia.
- Alhainen progesteronitaso voi aiheuttaa lapsettomuutta ja keskenmenoja. Terveelliset elintavat parantavat progesteronitasoa.
- Vähentää ruoansulatuksessa olevien sileiden lihasten jäntevyyttä. Tämä johtaa suoliston liikkeiden hiastumiseen ja se voi aiheuttaa ummetusta.
- Löysyttää virtsaputken sileitä lihaksia ja sulkijalihasta, mikä lisää pissaamisen tarvetta jo alkuraskaudessa.
- Vähentää verisuonten seinämien sileiden lihasten jäntevyyttä ja laajentaa verisuonia, mikä aiheuttaa ääreisverenkierron vilkastumista. Näin raskaana olevalla kädet ja jalat pysyvät aiempaa paremmin lämpiminä.
- Verisuonten laajentuessa myös verenpaineen alapaine laskee. Se voi aiheuttaa huimausta etenkin makuulta ylös noustessa.
- Nostaa ruumiin lämpötilaa, mikä lisää elimistön taipumusta varastoida rasvaa.
- Lisää verimäärää 30-50 prosentilla. Koska veren plasman määrä kasvaa enemmän kuin punasolujen määrä, raskaana olevan hemoglobiini laskee.
Relaksiinihormoni
- Relaksiinihormonin eritys alkaa pian raskaaksitulon jälkeen. Sen pitoituus nousee korkeimmilleen ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana ja laskee sitten jonkin verran. Sitä on kuitenkin elimistössä koko raskausajan enemmän kuin ilman raskautta.
- Löysyttää lantiorengasta, mikä voi aiheuttaa kipuja alaselkään ja häpyliitokseen eli niin sanottuja liitoskipuja.
- Pehmentää kohtua kannattelevia nivelsiteitä, mikä voi aiheuttaa kipuja alavatsalla ja alaselässä.
- Löysyttää ja pehmentää nivelsiteitä koko vartalossa. Tällöin vartalo voi tuntua aiempaa notkeammalta. Raskaita venytysliikkeitä ei kuitenkaan suositella raskaana oleville.
- Estää kohdun supistumista raskausaikana.
Oksitosiini
- Erittyy raskauden aikana normaalia enemmän.
- Sitä erittyy myös mm. rakastellessa, tanssiessa, laulaessa, joogatessa.
- Lisää ravintoaineiden imeytymistä ruoasta.
- Säästää odottajan voimia tekemällä tavallista uneliaammaksi.
- Auttaa rentoutumaan ja sietämään stressiä.
Endorfiinit
- Eritys lisääntyy raskauden loppua kohti.
- Auttaa sietämään kipua.
Lähteet:
Malla Rautaparta: Raskaus, synnytys, äitiys – Äidiksi omaa kehoa kuunnellen, WSOY (2010)
Lue lisää:
Raskaana olevan ruokavalio – Muista nämä 4 ravintoainetta!
Zero waste vinkit – kaksi lapsiperhettä kertoo arjen vinkit
Lasten pakohuone – kokemuksia Helsingistä ja Espoosta
